ヨガ経験の無い方からスキルアップの方まで参加可能です
アーサナ（ポーズ）を安全に保つ為に機能的に筋肉を動かすことの理解に役立つ方法を学びます。
関節に負担をかけず筋肉のバランス調整が必要です。１つ１つのアーサナ（ポーズ）の動きには軸が有り、一連の動きの構成の原点にフォーカスすることが大切です。
こちらのワークショップでは、レッスンプログラムを正しく機能的に構成する方法、プロとしての季節に対応する心身のヨガメニュー構成法を学びます。
スクール概要
2022年9月4日(日) 、12月11日(日)、2023年4月2日(日) 、7月9日(日)
秋(9月4日)
ヨガ解剖（殿筋の役割）実践編
【受講日程】
2022年9月4日(日) 終了
14:30～16:00(90分)
※最終締め切り：受講１週間前迄
冬(12月11日)
ヨガ機能解剖(腹筋背筋バランス)実践編
【受講日程】
2022年12月11日(日) 終了 14:30～16:00(90分)
※最終締め切り：受講１週間前迄
春(4月2日)
ヨガ機能解剖 (股関節)実践編
【受講日程】
2023年4月2日(日) 終了
14:30～16:00(90分)
※最終締め切り：受講１週間前迄
夏(7月9日)
機能解剖（骨盤）実践編
【受講日程】
2023年7月9日(日) 終了
※最終締め切り：受講１週間前迄
【講師】スマイルカルチャーyogaヘッドトレーナー 山本裕子講師
指導歴30年以上、実践時間 40000時間以上 >>詳細
【開催場所】スマイルカルチャー 横浜戸塚本校
JR「戸塚」駅西口徒歩8分、地下鉄「戸塚」駅西口徒歩8分 アクセスご覧ください
TEL:FAX 045-865-0601、
専用携帯電話 080-7272-0013
【定員】15名
【参加費用】一般 3,780円（税込）、スマイルカルチャー卒業生 20%OFF
※事前振り込み
※お申込み日より１週間以内に弊社口座迄お振り込みお願い致します
【持ち物】ヨガマット（レンタルマット200円）動きやすい服装、筆記用具
【お振り込み先】
三菱東京UFJ銀行 戸塚支店（普）１３３８３１１ 株）スマイルカルチャー
※お振り込みお手数料はご負担となります
※スマイルカルチャー横浜戸塚本校受付にても受講料受付いたしております（上記同様１週間以内）
【キャンセルの場合】
事務手数料一律1,500円を差し引き、下記の通りご返金させていただきます。
※開催日より１週間前場合、全額返金
※開催日３日前の場合、50%返金
※開催前日及び当日の場合、ご返金等はございません。
お支払いに不備等発生した場合ご連絡いたします。
【お問い合わせ・お申込み】
※申し込みの際、参加日程をかならず記入ください。
当日スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております
※ご不明な点やご質問等ございましたら、お電話・メールにて対応いたします。お気軽にどうぞ！
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スマイルカルチャー・春夏秋冬、身体のメカニズム実践講座は、ヨガのワークショップ１day講座です。ヨガ講師資格スクールを受講された方はもちろん、短期スクールを受講された方もすべて、20%OFFで参加できます！ ヨガ以外のスクール卒業生でもOKです。
♥健美百科ヨガ♥
Instagram@smile.culture.yoga
身体の仕組みや筋肉の繋がりなどヨガレッスンに対応した知識をお伝えしています。
