こちらの講座は、現在休講中です。
昨今の状況を鑑みオンライン（Zoom：ビデオ会議システム）を利用したオンライン講座も開催しています。
スタジオで行っている講座と同じ内容をご自宅で受けていただくことができます。
出産にてダメージを受けた骨盤をソフトカラーバンド使用にて調整する骨盤修復リハビリプログラムです。即効果が得られると言われているメソッドです。
講座内容は体幹部分強化を様々な用具（カラーバンド、ボール）使用して機能回復を目指します。
出産前同様、美しい体つくり、骨盤ケアにて心身のバランス免疫力アップを行っていきます。
骨盤周辺の筋肉、解剖学を学び、新たなメニュー構成ピラティス＆骨盤リズムエクササイズなど学びます。
ただいま、ソフトカラーバンドを２本プレゼント 中です！!
スクール概要
講座カリキュラム
産後身体作用解剖を学び、骨盤回復トレーニング法を身に付けます、実践から指導法を取得します。
- ピラティスの歴史
- ピラティスでの改善法
- ピラティスの八法則
- ピラティスの用語
- 姿勢の分析
- ピラティスの目的から参加者への配慮
- 仙骨の仕組み
- 産後の骨盤の知識
- 筋肉・骨格の仕組み
- 骨盤底筋群の講義
- ルーズニング
- 生理学
- 解剖学
- 実技（ソフトカラーバンド、ボール使用）
- 骨盤のエクササイズ法
- ボールを使用のエクササイズ方法
- クラスデザイン
経営コンサルティング
現場実践経験からマーケティング戦略法のノウハウをお伝えいたします。事業の経営理念、ビジョン、フィロソフィーを元に広告からウェブサイト戦略法、教室開催システムや各種問題対応をアドバイスいたします。
開催日程
Message
ピラティスの創始者ジョセフ・ピラティス氏の言葉に「10のレッスンで気分が良くなり、20のレッスンで見た目が良くなり、30のレッスンで完全に新しい身体になります。」というものがあります。つまり、週に１回、２回とレッスンを受けるのではなく一日10分でもレッスンを行うことに効果があると、言う意味です。
スマイルカルチャー・産後骨盤矯正ピラティス講師資格スクールで、出産を乗り越えた女性に適切なピラティスを指導するスキルを取得してご活躍なさってください。
